Желудочно-кишечные заболевания
Желудочно-кишечный тракт осуществляет механическую и химическую переработку пищи, извлечение из нее питательных веществ и их всасывание. С наступлением лета количество заболеваний резко увеличивается. Жара ослабляет организм и делает его более восприимчивым к заболеваниям.
Причины желудочно-кишечных заболеваний:
• неправильное питание
• чрезмерное употребление алкоголя
• стрессы
• курение
• ненормированный распорядок дня
• недолеченные болезни
• недосыпание.
Для предупреждения желудочных заболеваний имеет значение спокойная еда с хорошим пережевыванием пищи. Во время еды не следует торопиться, ибо быстрая еда связана не только с недостаточным пережевыванием пищи, но и с потреблением чрезмерно горячей пищи, что также очень вредно сказывается на состоянии желудка. (далее…)