Депрессия — это психическое расстройство, которое характеризуется депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (человек подвержен негативным суждениям, имеет пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательная функция заторможена. При депрессии наблюдается снижение самооценки, наблюдается потеря интереса к привычным видам деятельности. Депрессия – это самое распространенное на сегодняшний день заболевание, от которого можно избавиться.
Длительная депрессия ослабляет организм и иммунитет человека, ведет к упадку сил, что приводит к более частым заболеваниям инфекционного свойства.
Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Больной чувствует беспричинную грусть, безнадежность, беспомощность, нежелание общаться с окружающими людьми. Самооценка у него, как правило, занижена, интерес к повседневным делам отсутствует. Могут появляться мысли о самоубийстве. Симптомы депрессии могут быть выражены сильно или слабо и продолжаться от нескольких недель до многих лет.
Посттравматический стресс характеризуется симптомами тревоги, которые появляются после какой-либо психологической травмы (развод, потеря близких и т. д.). Человек снова и снова мысленно переживает случившееся, не в силах избавиться от негативных воспоминаний. Он избегает людей и ситуаций, связанных с этим инцидентом, страдает бессонницей, становится подавленным и раздражительным.
Лечение депрессии и посттравматического стресса народными средствами.
Ниже представлен ряд народных рецептов, которые помогут вылечить данные заболевания.
1. Залить 1 ст. ложку цветков астры ромашковой 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Применяется как средство, тонизирующее и укрепляющее нервную систему.
2. Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1 : 10, дать настояться. Принимать по 1 ч. ложке в день.
3. Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60%-ным спиртом в следующем соотношении: корни — 1 : 10, листья — 1,5 : 10. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
4. Залить 1 ч. ложку корневищ и корней дягиля 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день. Применяется при нервном истощении как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
5. Залить 2-3 ст. ложки травы горца птичьего 2 стаканами кипятка. Пить перед едой. Применяется при нервном истощении и слабости.
6. Залить измельченные корни аралии маньчжурской 70%-ным спиртом в соотношении 1 : 5, настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
7. Залить 2 ч. ложки измельченной травы и корней горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятить 10 мин. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Применяется при упадке сил, заболеваниях нервной системы.
8. Залить 1 ст. ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка, варить 10 мин. Пить по 1/2 стакана утром и на ночь. Применяется при различных нервных расстройствах, бессоннице.
9. Съедать 100-200 г моркови или выпивать 1 стакан морковного сока в день.
10. Настойка «Дух мелиссы» известна еще с XVIII в. Ее готовили в одном из женских монастырей Германии и применяли при переутомлениях, глубоких депрессиях, для повышения тонуса.
На 1 л водки нужно взять 10 г сухого листа мелиссы, 1 г измельченного корня дягиля аптечного, кожицу 1 лимона, по 1 щепотке размолотого мускатного ореха и семян растолченного кориандра, 1-2 бутона сушеной гвоздики. Настаивать не менее 2 недель, затем профильтровать через плотную ткань. Напиток пить маленькими дозами с чаем; при болезнях сердца принимать на кусочке сахара; при мигренях натирать виски.
Пить зверобой 1 стакан каждый день длительное время. По полгода почувствовала, что начала жить, до этого при просыпании первым вопросом было — зачем я вообще проснулась, зачем я живу и с тяжестью думала, что перед мной следующий безсмысленный день. Зверобой пьется долго, но и эфект держиться долго.