Холестерин

ХолестеринХолестерин – самая частая причина сердечно-сосудистых болезней. Они откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки, которые являются причиной инсультов и инфарктов. Сердечно-сосудистые заболевания сейчас являются самыми распространенными. Они –первая причина ранней смертности. Большая часть населения после 40 лет страдает этими болезнями.

Холестерин — в организме играет роль строительного материала для клеток, половых гормонов. Но, если его слишком много, он начинает откладываться на стенках артерий.

Повышение уровня холестерина в крови происходит, если в пищу употребляется большое количество сала, жирного мяса, сливочного масла. Огромное количество холестерина содержит фаст-фуд: жареная картошка и гамбургеры.

Чтобы снизить уровень холестерина необходимо исключить из своего питания продукты, содержащие холестерин в большом количестве (перечисленные выше) и отказаться от фаст-фуда.

Кроме этого можно принимать специальные препараты, которые нужны для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, занимайтесь профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и не бойтесь холестерина.

Чтобы холестерин не стал для вас врагом, ведите активный образ жизни, следите за своим питанием, избегайте стрессов.

Лечение холестерина народными средствами:

1. Обыкновенный чеснок посевной снижает уровень холестерина в крови и этим предупреждает образование тромбов.

2. Содержащийся в свекле сапонин взаимодействует с холестерином и снижает уровень его в крови, что тормозит развитие атеросклероза. Кроме того, оказывая желчегонное действие, свекла способствует выведению холестерина и в виде желчных кислот, что также приводит к снижению холестерина.

3. При повышенном содержании холестерина в крови нужно пить сок артишока, он к тому же снижает и стимулирует деятельность печени.

Добавить комментарий