Нехватка йода в воде, используемую в водопроводе городов, отражается на функциях щитовидной железы человека. Курс йодотерапии восстанавливает уровень йода в организме до необходимого, очищает сосуды, способствует улучшению солевого обмена. Данную процедуру можно проводить 1 раз в год, как больным, так и здоровым для профилактики.
Людям, которые страдают аллергией на йод, необходимо изначально 5-6% раствором йода нанести на кожу небольшую йодную сетку; если на следующий день йод впитается в кожу и сетка исчезнет, то это означает, что организм готов к приему йода и процедуру йодотерапии можно проводить. В случае проявления аллергической реакции на йод следует постепенно приучать к нему организм, вводя в рацион питания йодсодержащие продукты, например, морскую капусту.
Курс йодотерапии начинают с 1 капли 5%-кого раствора йода, который продается в аптеках, затем добавляют по капле каждые сутки и доводят дозу до 20 капель, а потом в обратной последовательности снижают ее снова до 1 капли. Особенно важно принимать йод весной, когда пища бедна йодом, и летом, когда он уходит с потом.
Как сделать йодную сетку?
Не увлекайтесь бездумно синим йодом, можно легко заработать избыток йода, что может привести к печальным последствиям (из собственного опыта). Есть замечательное средство пополнить наш организм йодом и не только — морская капуста. Будьте здоровы!