Потливость ног и рук – крайне неприятное состояние. Человек постоянно испытывает дискомфорт, психологическую скованность из-за повышенного потоотделения на ногах и руках, что может приводить к развитию хронических стрессовых расстройств. При этом следует понимать, что повышенная потливость может быть как заболеванием или осложнением какого-либо патологического состояния, так и временным, индивидуальным состоянием, обусловленным многими факторами. Грань между этими состояниями достаточно тонка и не каждый обыватель понимает между ними разницу. Для понимания следует выделить причины, приводящие к патологическому состоянию повышенной потливости – гипергидрозу.
Причины потливости ног и рук
Повышение потоотделения может происходить по множеству причин. Чаще всего, это физиологическое явление, вызываемое в ответ на повышение температуры окружающей среды или повышение физической активности человека. Однако встречаются ситуации, при которых повышенная потливость приводит к нарушению активности человека, такую степень потливости и следует назвать гипергидрозом.
Выделяют два типа патологической потливости ног и рук: идиопатический (первичный) самостоятельное состояние и вторичный гипергидроз — такое состояние, при котором потливость возникает на фоне имеющегося заболевания. Оба типа гипергидроза могут проявляться местно или генерализованно – то есть потливость имеется по всему телу.
Причинами повышенной потливости ног и рук могут быть многие состояния. Так, к повышенной потливости приводят следующие состояния:
- Патология сердечно-сосудистой системы.
- Хронические и острые инфекционные заболевания.
- Сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации.
- Различные эндокринные заболевания (гипертириеоз, гиперкортицизм, феохромоцитома и т.п.).
- Онкологические заболевания.
- Гематологические заболевания (лимфома Ходжкина, острые и хронические лейкозы).
- Климакс у женщин.
- Неврологические нарушения (последствия инсульта, рассеянный склероз, нейросифилис).
- Генетические заболевания.
Лечение гипергидроза (потливости)
Лечение гипергидроза – достаточно сложная задача. Местное средство от потливости рук или ног, синтезированное фармпромышленностью, обычно характеризуется непродолжительности действия. К тому же такие средства не подходят для использования при имеющемся генерализованном гипергидрозе. Поэтому в настоящее время разработаны и другие способы лечения, такие как хирургические методы лечения потливости рук и ног, а также вновь набравшее популярность народное лечение этого заболевания.
Хирургические методы лечения включают в себя операции на симпатических нервных пучках, операции по выскабливанию железистой ткани. Наибольшую эффективность показали селективные симпатэктомии – перерезание ветвей нервов, иннервирующих потовые железы. К сожалению, данный тип операции необратим и вызывает очень неприятное осложнение – развитие системного гипергидроза в ответ на прекращение деятельности потовых желез на руках и ногах. Выскабливание железистой ткани применяется в настоящее время лишь в подмышечной области.
Куда более интересно лечение потливости рук и ног народными средствами. Во-первых, применение некоторых рецептов народной медицины показывает максимальную эффективность при небольшой степени потливости рук и ног. Во-вторых, применение народных средств лечения потливости рук и ног при первых появившихся признаках гипергидроза может предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Также следует сказать, что народное лечение потливости не имеет побочных эффектов и может применяться в любом возрасте, а также у беременных женщин. Некоторые примеры народных рецептов гипергидроза приведены ниже. Обязательно консультируйтесь с врачом, ведь лишь он знает, как избавиться от потливости рук и ног наиболее оптимальным для Вас способом.
Народные средства от потливости рук и ног:
- На ночь вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения — неделя.
- При сильном потении присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока не перестанут потеть ноги.
- При потливости ног мойте их утром и вечером в отваре дубовой коры, которая является сильным вяжущим средством, а потом дайте ногам обсохнуть на воздухе. Для приготовления отвара З ст. л. измельченной дубовой коры залейте 1 л холодной воды, медленно нагрейте на слабом огне 20 мин, отставьте, накройте и дайте настояться до остывания. После охлаждения добавьте еще 10 г цветков календулы и настаивайте еще 12 ч. Затем процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.
- При потливости попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы ног порошок окиси цинка. Потливость ног пройдет с первого раза, если нет, повторить еще раз.
- Есть простое лекарство от потливости ног — ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.
- В любой таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.
- Чтобы избавиться от потливости ног, регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.
- При потливости ног 5%-ный отвар дубовой коры, 10 г коры на 200 мл воды смешать с 5 г глицерина и 2 г алюминокалиевых квасцов. Этим средством протирать в местах потливости. Можно делать примочки. Курс лечения две недели.
- У вас потеют руки или ноги, возьмите канифоль, разотрите в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки — перчатки, а утром смойте все холодной водой. 2—3 процедуры — и проблема исчезнет навсегда.
- Противостоять чрезмерному потоотделению можно с помощью лаврового листа. Прокипятите 10—15 листьев в 1—1,5 л воды, а когда отвар остынет до температуры, не вызывающей ожогов, сделайте ножные ванны, процедуру выполняйте ежедневно до получения желае-мого результата.
- Взять 1 ч. л. соды на стакан теплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить — надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро пройдут пот и запах.
- Мыть ноги раствором: 1/4 ч. л. хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Вымыть ноги в этом составе.
- Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
- Взять по 1 ч. л. дубовой коры и травы зверобоя, залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 мин на слабом огне. Процедить и добавить 2— 3 ч. л. уксуса. Делать ванны при потливости рук. Можно делать до 7 ванн.
- Взять 1 ч. л. измельченной коры ивы, залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком насте 5—10 мин. Курс лечения 2 недели.
Рекомендую попробовать антиперспирант Алгель. Это не совсем народное средство, но там помимо основных компонентов содержатся экстракты трав, он без спирта и на самом деле помогает. Действует несколько дней!
Я не верю в средства, которые действуют несколько дней. Поэтому пользуюсь обычным лечебным нелем для ухода за ногами Непотин 911. В его составе содержатся экстракты трав и оксид цинка, благодаря чему он подсушивает кожу, снимает воспаления и опрелости, а также препятствует появлению грибковых инфекций.
Добрый день!Очень страдаю от потливости, сильно потеют ладони, ступни и подмышечные впадины.Помогите советом, что помогает. может какой крем или гель, я сейчас кормлю грудью и не могу пользоваться препаратами с химией.Подскажите какое нибибудь эффективное средство от потливости.Спасибо.
Жанна, то устройство, о котором я писал в последнем комментарии как-раз предназначено прежде всего для ладоней, ступней и подмышечных впадин, там не испоьзуются никакие препараты. Называется (если не ошибаюсь) electro antiperspirant, попробуйте найти в интернете. Что касается народной медицины — говорят, что помагает дубовая кора и квасцы, но якобы не надолго — эффект чисто косметический
Я пользуюсь dry-dry, 2 года уже, никаких проблем от него не возникло, это как раз средство длительного действия и оно гораздо удобнее всяких гелей и подсушивающих кремов, ни один гель мне не помогал настолько чтоб не было жутких мокрых пятен на одежде подмвшками, а после dry-dry несколько дней хожу спокойная за свой внешний вид. Единственно, если эпиляцию делаю, то мажу только через сутки, иначе может щипать, но это и в инструкции указано — что на здоровую сухую кожу.
Очень классный гель для ухода за ногами НЕпотин-911. Он устраняет избыточную потливость, а следовательно и неприятный запах, освежает ножки после тяжелого дня, предупреждает грибковые инфекции. При этом побочных эффектов я не заметила. Он не сушит кожу и не вызывает зуда, наносится легко и быстро
a chto ispol’zovat’ na ladoni???
Ни в коем случае не используйте антиперспиранты, содержащие алюминий и другие металлы — это прямой путь в онкологическую клинику! Обязательно проверяйте состав! Кстати, сейчас много говорят про «Электро Антиперспирант» — устройство, избавляющее от чрезмерной потливости без какой-либо химии. Сам не пробовал, но слышал много положительных отзывов
Андрей, а где можно подробнее узнать про это устройство — электро антиперспирант? У меня страшная потливость рук и ног, уже и не знаю что делать
т.н. электрические антиперспиранты представляют собой обыкновенные устройства ионофореза.
Здравствуйте! У меня сильная потливость рук, в основном тогда, когда я нервничаю или переживаю, стрессы (их никак не избежать… Что вы мне посоветуете, там: крем, гель или может быть какие-то травы…, пробовала успокоительные, но они против этой проблемы бессильны. Пожалуйста, ответьте.